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Auteur Michel Canal |
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Stretching musculaire : souplesse et vieillissement / Michel Canal in EPS. Education physique et sport (1976), 357 (06/2013)
[article]
Titre : Stretching musculaire : souplesse et vieillissement Type de document : texte imprimé Auteurs : Michel Canal, Auteur Année de publication : 2013 Article en page(s) : p.66-69 Note générale : Bibliographie, webographie. Langues : Français Mots-clés : entraînement sportif personne âgée Résumé : Réflexion sur la pratique régulière d'exercices d'assouplissement et son impact sur les capacités ambulatoires des personnes âgées : effets sur les muscles et les articulations, intérêts des programmes de musculation et d'assouplissement, conséquences pratiques et difficultés rencontrées. Encadrés : données chiffrées sur les effets du vieillissement sur le muscle et ses qualités ; exemples d'effets des exercices d'assouplissement chez les personnes âgées.
in EPS. Education physique et sport (1976) > 357 (06/2013) . - p.66-69[article] Stretching musculaire : souplesse et vieillissement [texte imprimé] / Michel Canal, Auteur . - 2013 . - p.66-69.
Bibliographie, webographie.
Langues : Français
in EPS. Education physique et sport (1976) > 357 (06/2013) . - p.66-69
Mots-clés : entraînement sportif personne âgée Résumé : Réflexion sur la pratique régulière d'exercices d'assouplissement et son impact sur les capacités ambulatoires des personnes âgées : effets sur les muscles et les articulations, intérêts des programmes de musculation et d'assouplissement, conséquences pratiques et difficultés rencontrées. Encadrés : données chiffrées sur les effets du vieillissement sur le muscle et ses qualités ; exemples d'effets des exercices d'assouplissement chez les personnes âgées.