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Auteur Guillaume Le Sant |
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Entraînement : étirements et activité sportive / Antoine Nordez in EPS. Education physique et sport (1976), 368 (11/2015)
[article]
Titre : Entraînement : étirements et activité sportive Type de document : texte imprimé Auteurs : Antoine Nordez, Auteur ; Ricardo Andrade, Auteur ; Guillaume Le Sant Année de publication : 2015 Article en page(s) : p.16-19 Note générale : Bibliographie, webographie. Langues : Français Mots-clés : entraînement sportif Résumé : Réflexion sur la place des étirements dans la pratique sportive et leurs effets (aigus et chroniques) constatés dans divers domaines : la souplesse, la performance, la récupération, les courbatures, le risque de blessure, le bien-être. Recommandations pour la réalisation des étirements, notamment dans le cadre du cours d'EPS. Encadré : synthèse des effets aigus et chroniques des étirements.
in EPS. Education physique et sport (1976) > 368 (11/2015) . - p.16-19[article] Entraînement : étirements et activité sportive [texte imprimé] / Antoine Nordez, Auteur ; Ricardo Andrade, Auteur ; Guillaume Le Sant . - 2015 . - p.16-19.
Bibliographie, webographie.
Langues : Français
in EPS. Education physique et sport (1976) > 368 (11/2015) . - p.16-19
Mots-clés : entraînement sportif Résumé : Réflexion sur la place des étirements dans la pratique sportive et leurs effets (aigus et chroniques) constatés dans divers domaines : la souplesse, la performance, la récupération, les courbatures, le risque de blessure, le bien-être. Recommandations pour la réalisation des étirements, notamment dans le cadre du cours d'EPS. Encadré : synthèse des effets aigus et chroniques des étirements.